最初チョロチョロ最後ビューン!


今日のジョグは、足が重く怠いのヨ!


タラタラジョグっていると、徐々に、

体も調子よくなり、6周目後半から


スピードアップができた!! 


前に自転車が走っていたのも影響して、

上り坂で追い抜きました。





気持ちよく、練習を終えました。


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ゴーヤを6個収穫!

1個は、はじけていたのでポイ!


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一言、9/12の日曜日のこと。

洗濯したら、写真の様に?

大事なウェアの生地が傷んだ。

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洗濯機は、N社の斜めドラム。


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最後に、もう1枚、写真紹介。

だはっ! いいねーーー

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END


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